Gravidanza e SPA, tutti i consigli

Gravidanza e SPA costituiscono un binomio davvero valido se approcciato nella maniera giusta. Evitando alcuni rischiosi trattamenti, è possibile vivere il periodo della gestazione in assoluta tranquillità e con un valido supporto di benessere. La frequentazione di un Centro Benessere durante la gravidanza è estremamente consigliato dalla fine del terzo mese sino alla fine del

Massaggi per mal di schiena e dolori articolari

I massaggi per mal di schiena e dolori articolari si dividono in numerose varietà ortopediche, fisioterapiche e di medicina alternativa. Il principio base che accomuna tutte le pratiche è il ripristino della corretta postura corporea, primo passo per il benessere nervoso, muscolare e articolare. I trattamenti che maggiormente sono sfruttati all’interno dei centri benessere sono:

Massaggio per il mal di testa, un rapido sollievo

Un massaggio per il mal di testa è quello che ci vuole quando, al termine della giornata, questa ci sta proprio scoppiando. Le cause possono essere diverse, fisiche o mentali, e in assenza di un massaggio professionale presso un centro benessere, possiamo porre rimedio al fastidio con dei semplici rimedi fai da te. Le cause

Maschere per il viso, metodi naturali per una pelle nuova

Le maschere per il viso costituiscono un rimedio naturale per combattere le difficili condizioni in cui riversa la nostra pelle, sia essa invecchiata, grassa, ruvida, secca, spenta o segnata dagli inestetismi più vari, quali cicatrici da acne o macchie). Composizione Sono numerosissime le tipologie di maschere per il viso applicabili a seconda delle esigenze più

Tisane rilassanti, gli infusi più celebri

Le tisane rilassanti costituiscono un valido supporto totalmente naturale a problemi quotidiani quali stress, ansia e insonnia. Le tipologie sono numerose ed ognuna comprende principi attivi specifici, responsabili di effetti altrettanto caratteristici. Ecco di seguito, in ordine alfabetico, le erbe più gettonate nella realizzazione di tisane rilassanti. Biancospino. Indicato per combattere ansia, stress ed agitazione senza

Musicoterapia, il trattamento del suono

La musicoterapia è definibile al giorno d’oggi come una disciplina paramedica che utilizza la musica e, in generale i suoni, a livello educativo riabilitativo e terapeutico. Sin dal XVIII secolo, epoca della definizione scientifica della musicoterapia, veniva riconosciuto alla musica un potere incantatorio sull’aspetto irrazionale della mente umana capace per estensione di curare notevoli disturbi.

Fish SPA, l’ittioterapia

La Fish SPA è una forma di ittioterapia, ossia di cura con l’ausilio di pesci, che si svolge sia come manicure sia, soprattutto, come pedicure. Nelle vasche dove vengono immersi i piedi nuotano i pesciolini dottore, noti generalmente con il nome di Garra Rufa, responsabili dell’azione curativa. Le origini naturali In generale, l’ittioterapia ha origine

Alimenti Yin e Yang, le basi della macrobiotica

Gli alimenti Yin e Yang rappresentano i più comuni alimenti, solamente suddivisi secondo uno stile di vita orientale antico 5000 anni. Il primo a riesumare i contenuti di questo tipo di alimentazione fu Nyioti Sakurazawa, secondo un’ispirazione di tipo monaco buddista. Successivamente queste idee furono eportate in America tra la fine del 1800 e gli

Il pilates, il bodybuilding del secolo scorso

Il pilates è un’attività fisica concepibile anche come trattamento di benesere che trova le sue orgini circa un secolo fa grazie a Joseph Hubertus Pilates. Il pilates è stato ideato secondo specifiche basi filosofiche e teoriche e realizzato come un sistema di movimenti nelle diverse parti del corpo. Le origini Joseph Pilates aveva un corpo rachitico

Esfoliazione viso, la rigenerazione della pelle

L’ esfoliazione del viso riguarda la rimozione delle cellule morte che quotidianamente si presentano sul nostro volto. Questa pratica è data dalla sintesi tra collagene ed elastina ed è particolarmente indicata contro brufoli, macchie, ipercheratosi, psoriasi e cicatrici da acne. Rimedi naturali e chimici L’esfoliazione del viso è attuabile secondo rimedi naturali e secondo rimedi

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