Blog benessere Sardegna

Come capire se una composizione di un prodotto fa bene alla nostra pelle? Occorre analizzare gli inci cosmetici per riconoscere gli ingredienti da evitare.

Hai bisogno di staccare, divertirti e prenderti cura di te stessa? Che ne dici di organizzare un weekend in SPA tra amiche? Relax e risate sono assicurati.

Negli ultimi anni il carbone attivo ha assunto un ruolo importante anche in campo beauty. Sono tanti i benefici del carbone vegetale sulla pelle.

Immagina di avere una sauna in casa e di rilassarti ogni volta che vuoi. Ti sembra impossibile? Vediamo insieme come costruire una sauna in casa fai da te.

C’è chi usa le acque termali per rilassarsi, e chi per alleviare specifiche patologie. Ecco i benefici e le controindicazioni collegati al loro utilizzo.

Avete bisogno di un po’ di serenità? Che ne dite di provare le rilassanti vibrazioni delle campane tibetane? Vediamo come si usano e i benefici del suono.

Il candle massage è un rilassante massaggio eseguito con delle candele da cui oli profumati colano dolcemente sul corpo. Ecco come si svolge e i benefici.

Il piede d’atleta è un’infezione fungina che colpisce principalmente la zona tra le dita dei piedi. Conosciamola meglio e scopriamo cura e rimedi.

Il Barefooting è un metodo per prendersi cura dei propri piedi con libertà e leggerezza. Scopriamo insieme i benefici di camminare a piedi nudi.

Il luppolo non è solo l’ingrediente speciale dell’inconfondibile sapore della birra ma anche di alcuni gustosi trattamenti benessere. Scopriamoli insieme.